Verstappen laat zich niet gek maken: "Ik slaap liever"

In dit artikel:

Max Verstappen zegt geen mentale coach nodig te hebben om met druk en tegenslag in de Formule 1 om te gaan. In een gesprek met Formule 1 Magazine legt de viervoudig wereldkampioen uit dat zijn weerbaarheid vooral voortkomt uit karakter en opvoeding: een mix van aanleg en aangeleerd gedrag. Van jongs af aan kreeg hij volgens eigen zeggen mee om niet te veel te klagen maar te handelen—"Niet te veel zeuren, niet zeiken, maar gewoon gaan!"—en dat helpt hem bij extreme druk.

Hoewel hij de titelstrijd van 2025 wel analyseert, stopt Verstappen geen energie in piekeren. Hij onderzoekt waar verbeteringen mogelijk zijn en zoekt direct naar oplossingen, zodat zorgen hem niet uit slaap of focus halen. Die rationele, oplossingsgerichte aanpak noemt hij effectiever dan wakker liggen van stress.

In 2025 verloor hij de wereldtitel op twee punten van Lando Norris, die zijn eerste kampioenschap won, maar dat heeft volgens Verstappen zijn mentale instelling niet veranderd: hij blijft nadenken zonder te blijven hangen in zorgen. Extra context: waar veel topsporters tegenwoordig wel gebruikmaken van mentale begeleiding, vertrouwt Verstappen vooral op zijn eigen copingstijl en ervaring op de baan.