Waarom Verstappen midden in de nacht zijn avondeten eet

In dit artikel:

Max Verstappen en de rest van de Formule 1‑paddock houden tijdens het raceweekend in Singapore bewust het Europese dagritme aan, ondanks een lokaal tijdsverschil van zeven uur. In plaats van hun slaap- en eetpatroon aan te passen aan Singaporese tijd, plannen coureurs en teams slapen, ontbijten, lunchen, dineren en zelfs werktijd aan de auto volgens Nederlandse tijden.

De keuze is praktisch: de teams verblijven slechts enkele dagen in Azië, waardoor uitproberen om te wennen aan het lokale ritme eerder tot slapeloosheid zou leiden. Bovendien speelt mee dat de race in Singapore ’s avonds plaatsvindt; voor Europese kijkers en deelnemers begint de Grand Prix zondag om ongeveer 14:00 uur Nederlandse tijd — vergelijkbaar met veel Europese races — waardoor het handhaven van het thuisritme eenvoudiger is.

Na Singapore is de kalender strak: de teams vliegen snel terug naar Europa en vertrekken binnen ruim een week naar de Verenigde Staten. Die korte, intensieve reisperiode maakt het nabootsen van Europese tijden aantrekkelijk om jetlag te beperken en energiebeheer te vereenvoudigen. GPblog licht deze aanpak toe en verwijst naar de F1‑podcast voor wie meer achtergrond wil.